42,2km Marathon top 10 Läufe
Datum	Ort	Name	42,2	1.Hälfte	2.Hälfte	Pace 42,2	Profil	Belag
18.04.2010	Wien	27.Vienna City Marathon	2:58:43	1:27:03	1:31:39	4:14,1	flach	Asphalt
25.10.2009	Frankfurt	28.Commerzbank Frankfurt Marathon	2:59:40	1:28:25	1:31:15	4:15,5	flach	Asphalt
10.05.2009	Mainz	10.Gutenberg-Marathon	3:01:17	1:29:53	1:31:24	4:17,7	flach	Asphalt
17.04.2011	Wien	28.Vienna City Marathon	3:03:14	1:29:23	1:33:50	4:20,5	flach	Asphalt
14.03.2010	Kandel	35.Bienwald Marathon	3:03:23	1:29:27	1:33:56	4:20,7	flach	Asphalt/Wald
30.08.2009	Egelsbach	31.Koberstädter Waldmarathon	3:03:43	1:31:32	1:32:11	4:21,2	hügelig 297HM	Asphalt/Wald
06.06.2009	Koblenz/Oberwesel	5.RZ-Mittelrhein-Marathon	3:04:41	1:30:07	1:34:34	4:22,6	flach	Asphalt
15.05.2010	Luxembourg	5.ING-Europe Marathon Luxembourg	3:06:43	1:28:17	1:38:26	4:25,5	hügelig 550HM	Asphalt
30.05.2010	Koblenz/Oberwesel	5.RZ-Mittelrhein-Marathon	3:07:15	1:30:01	1:37:14	4:22,6	flach	Asphalt
29.08.2010	Egelsbach	32.Koberstädter Waldmarathon	3:08:10	1:32:49	1:35:21	4:27,5	hügelig 297HM	Asphalt/Wald
50km Ultra Marathon top 5 Läufe
Datum	Ort	Name	50	1.Hälfte	2.Hälfte	Pace 50	Profil	Belag
29.01.2011	Rodgau Dudenhofen	12.RLT Rodgau Ultramarathon	3:44:21	1:49:35	1:54:46	4:29,2	hügelig 320HM	Wald/Asphalt
08.11.2009	Bottrop	10.Bottroper Ultramaraton	3:46:31	1:49:30	1:57:01	4:31,8	flach	Wald
29.03.2009	Eschollbrücken	18.Eschollbrücker Ultramarathon	3:49:42	1:53:34	1:56:08	4:35,6	flach	Wald
30.01.2010	Rodgau Dudenhofen	11.RLT Rodgau Ultramarathon	3:50:02	1:51:43	1:58:19	4:36,0	hügelig 320HM	Wald/Asphalt
31.01.2009	Rodgau Dudenhofen	10.RLT Rodgau Ultramarathon	3:53:56	1:56:16	1:57:40	4:40,7	hügelig 320HM	Wald/Asphalt
21,1km Halbmarathon top 10 Läufe
Datum	Ort	Name	21,1	10km	Pace 21,1	Profil	Belag
19.04.2009	Griesheim	38. Griesheimer Merck Straßenlauf	1:25:30	40:36,3	4:03,1	flach	Asphalt
18.04.2010	Wien	27.Vienna City Marathon*	1:27:03	40:56,0	4:07,5	flach	Asphalt
16.08.2008	Hüttenfeld	21.Hüttenfelder Kerwelauf	1:27:44	N/A	4:09,5	flach	Wald
15.08.2009	Hüttenfeld	22.Hüttenfelder Kerwelauf	1:27:50	41:30,0	4:09,8	flach	Wald
15.05.2010	Luxembourg	5.ING-Europe Marathon Luxembourg*	1:28:17	41:33,0	4:11,0	hügelig	Asphalt
25.10.2009	Frankfurt	28.Commerzbank Frankfurt Marathon*	1:28:25	41:35,0	4:11,4	flach	Asphalt
17.04.2011	Wien	28.Vienna City Marathon*	1:29:23	42:13,0	4:14,2	flach	Asphalt
14.03.2010	Kandel	35.Bienwald Marathon*	1:29:27	42:32,0	4:14,4	flach	Asphalt
10.05.2009	Mainz	10.Gutenberg-Marathon*	1:29:53	42:54,0	4:15,6	flach	Asphalt
30.05.2010	Koblenz/Oberwesel	5.RZ-Mittelrhein-Marathon*	1:30:01	42:29,0	4:16,0	flach	Asphalt
*Halbmarathon Durchlaufzeit
10km top 10 Läufe
Datum	Ort	Name	10	Pace 10	Profil	Belag
31.12.2009	Griesheim	Silvesterlauf	39:26	3:57	flach	Wald
12.07.2008	Mörfelden	Abendwaldlauf	39:32	3:57	flach	Wald
01.08.2009	Gernsheim	Fischerfestlauf	40:21	4:02	flach	Asphalt
30.03.2008	Niederrodenbach	Schneller Zehner	40:22	4:02	flach	Wald
28.12.2008	Frankfurt	Silvesterlauf	40:34	4:03	flach	Wald
02.08.2008	Gernsheim	Fischerfestlauf	40:35	4:04	flach	Asphalt
19.04.2009	Griesheim	38.Griesheimer Merck Straßenlauf*	40:36	4:04	flach	Asphalt
05.07.2008	Dieburg	10.Dieburger Stadtlauf	40:40	4:04	flach	Asphalt
18.04.2010	Wien	27.Vienna City Marathon*	40:56	4:06	flach	Asphalt
15.08.2009	Hüttenfeld	22.Hüttenfelder Kerwelauf*	41:30	4:09	flach	Wald
*10KM Durchlaufzeit